「スポーツの秋」と言いますね・・・これから気持ちよく運動を
始めようと考えている人も多いのではないでしょうか。
運動を始める季節として気温が下がってくる夏の終わりの時期は
最適でしょう。
寒くもなく暑くもなく気持ちよく汗をかけますからね。
それでもまだまだいろんな虫が飛んでいますから女性は特に
肌を守ることを忘れずに。
室内運動ならそういう心配は無用でも外で跳んだり跳ねたりするなら
虫に刺されないよう肌を守るようにしましょう。
運動していると蚊などの虫が近寄ってきやすいです。
それは二酸化炭素のニオイや高い体温、それから汗のニオイに
蚊は引き寄せられるから・・・。
歩くだけの運動でも蚊に刺されることがあるので
長袖長ズボンで肌を守りましょうね。
男性は短パンでジョギングしていることが多いですが
体毛が多くても蚊は刺してきますよ。
外で運動するときは虫除けスプレーを持っていくか、
家を出る前に十分肌に吹き付けておくと安心ですよ。
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